花粉症のみなさん！ 毎年冬から春にかけて，花粉で鼻水や目のかゆみなど辛いですよね(>_<) なぜ，花粉とは無縁の時期に記事を書いた理由があります。 実は今年の夏が，来年の花粉の量を決めてしまうからです！！ 日本人の4人に1人(25％)が花粉症と言われてい…

必ず食事をするときに食べたいもの…出てくるものといえば… それは，サラダ！ ドレッシングをかけてから頂くスタイルが定番ですよね！ でも，ドレッシングってお酢独特な酸っぱさがあって， 苦手な方もいますよね。 醤油ベースの和風系，洋風，中華風あります…

皆さん今日のごはんは何ですか？ 僕は焼肉でした＾＾お肉食べないヴィーガンなのに？(笑) 畑のお肉を使った大豆ミートを使ってみました！ でも，市販の焼肉のたれって添加物は必ず入ってます。。 たまに無添加も見かけますが，砂糖が入っていたことに疑問を…

ベジなイベントをお探しな皆さん！ 滅多にないコラボイベントが2017年6月末に開催されます！！ ベシ食×地域飯を通して、村と都会の暮らしを比較しながら、 食事の大切さを体感できる”食イベント” ベジタリアン食を切り口に健康を考えるきっかけを提供する"Me…

6月に入ると7月にかけて梅雨の時期に入ります。 毎日雨や曇りがちの天気で，心はスッキリしません。 僕も梅雨の時期は一番嫌いです。暑くて寝れないので，冷房は必須です。 湿気の多くムシムシ・ジメジメした時期なので，気分的に良くありませんよね^^; それ…

春から梅雨に入る前の季節は，晴れや雨を繰り返してだんだん暑くなります。 日本付近には偏西風が流れているので， 移動性高気圧や低気圧が交互に現れるんですね。 晴れをもたらす移動性高気圧に覆われる日は，乾燥しているため， 運動にするのには最適です…

小・中学校の給食で，欠かさず出てきたのは牛乳でした。 水道の水はぬるくてまずく，飲料水はお弁当の日しか持参できなかったので 学校にいるときだけ水分補給は牛乳のみでした。 毎日お腹を壊すので，朝は下痢止めを飲んでから学校へ行きました。 当時なん…